Lösungsorientiertes Malen LOM®
Lösungen dürfen sanft entstehen - Du bestimmst Tempo und Tiefe
Im geschützten Raum dürfen Farben und Formen heilen
Im geschützten Raum dürfen Farben und Formen heilen
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Das Lösungsorientierte Malen (LOM®) ist eine strukturierte kunst-therapeutische Kurzzeitmethode. Anliegen, belastende Erfahrungen oder innere Konflikte werden mithilfe klar aufgebauter Bildprozesse sichtbar gemacht, bearbeitet und neu eingeordnet.
Ziel des LOM® ist es, emotionale Belastungen aus herausfordernden Erlebnissen zu verarbeiten und neue, stärkende innere Bilder zu entwickeln. Durch die gezielte Arbeit am Bild kann sich die wahrgenommene Belastung verringern, während unterstützende innere Haltungen und positive Überzeugungen (Glaubenssätze) gestärkt werden. Belastende Gefühle und Erinnerungen werden im Bild geordnet, verwandelt oder durch hilfreiche, störungsfreie Bilder und Metaphern ergänzt. Die achtsame und wertschätzende Bildarbeit unterstützt das Gehirn dabei, neue innere Bilder zu integrieren. Diese können dazu beitragen, blockierende Emotionen wie Angst, Wut oder Trauer zu lösen und neue Perspektiven zu eröffnen. So wird emotionale Entlastung und innere Klärung möglich. Vorgehen
Zu Beginn wird das individuelle Anliegen gemeinsam erarbeitet und die aktuelle emotionale Belastung sorgfältig erfasst. Daraus entsteht die erste Bildaufgabe. Im weiteren Verlauf können zusätzliche Bilder entstehen, die Schritt für Schritt in eine stimmige Ordnung gebracht werden. Der Prozess wird teilweise durch ein würdigendes Abschlussbild oder ein Zukunftsbild abgerundet. Abschliessend wird die verbleibende emotionale Belastung nochmals achtsam überprüft. Termine
Daten und Zeiten nach Absprache Kosten CHF 130.– / 60 Minuten In der Regel sind 3 Einheiten sinnvoll, um ein Thema, einen Traum oder einen persönlichen Wunsch vertieft zu begleiten. Ort Praxis am Dorfplatz Dorfplatz 1, 8911 Rifferswil |
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